POWER TRAINING

Questo tipo di allenamento offre più stimoli al nostro corpo, in base a diverse variabili come la periodizzazione impostata, gli esercizi scelti, il carico e l’intensità, consentendo un allenamento completo che sviluppa la forza, la massa magra grazie all’ipertrofia dei muscoli e la perdita della massa grassa attraverso la definizione.

E’ un’attività adatta a chi vuole aumentare la massa muscolare, dimagrire, tonificare e migliorare la resistenza e la forza fisica.