GS Fitness Personal Training e Rumba y Raices nasce nel 2015 dalla spiccata passione per i balli folkloristici afrocubani.

Nei seguenti anni diamo ampia forma al nostro progetto, attingendo dalle nostre competenze nel settore fitness, completando una considerevole offerta di corsi e lezioni individuali legati al benessere psico-fisico.

Attualmente continua la formazione costante dei nostri istruttori con i migliori professionisti a livello nazionale ed internazionale del settore fitness e ballo, per offrire sempre le ultime novità in ottica di benessere del movimento.

Il nostro centro vanta un’ampia varietà di attività e corsi suddivisi in tre tipologie: Personal Training, Fitness Club &  Balli Caraibici.

Nel comparto Fitness Club annoveriamo le seguenti discipline ginniche: Functional Training, Neural Training, Body Time, Pilates, Power Training, Corpo Libero, Cardio Dance, Tonificazione, Allenamento Libero in Sala e/o con Rack, Aerobica, GAG, Circuit-Training e AFA e OTAGO (Attività Fisica Adattata).

Fra le Danze Caraibiche proponiamo: Salsa, Salsa Cubana (Casino Cubano), Rueda de Casino, Bachata Dominicana, Merengue, Reggaeton, Cha-Cha-Cha, Timba, Son, Rumba Cubana (Yambù, Guaguancò, Columbia), Abakuà, Afro (Yoruba, Congo), Interpretazione della musica, Gestualità maschile e femminile, Ritmica e Percussioni, Baby Caraibico 3-6 anni, Baby Caraibico 7-12 anni e Teen Ager Caraibico 13-19 anni.

Svolgiamo corsi di vari livelli (Principiante, Intermedio, Avanzato) e rivolti ad un pubblico di ogni età.

Per quanto riguarda il settore Fitness abbiamo la prerogativa di promuovere il benessere psicofisico attraverso le varie discipline e forme della ginnastica, rivolgendosi a persone di tutte le età, offrendo una vasta gamma di scelta fra corsi collettivi, allenamento libero e lezioni individuali personalizzate (Personal Training).

I nostri obbiettivi nel settore Danza sono farvi apprendere i passi e le tecniche di esecuzione dei relativi balli,  avvicinandovi con passione e rispetto alla magnifica cultura dei balli caraibici cubani e dominicani, creando un ambiente piacevole e familiare dove potersi divertire, incentivando l’interazione dei partecipanti e stimolandone lo spirito di gruppo e la creatività.

La nostra associazione sportiva vede un impegno costante su vari fronti:

• progetti nelle scuole per sensibilizzare ed avvicinare i giovani attraverso il gioco alla cultura afro-caraibica della danza e della musica.
• corsi dedicati a bambini e ragazzi, dove ognuno di essi potrà apprendere attraverso un percorso ludico-motorio calibrato in base all’età i balli tipici dell’area dei caraibi e conoscere la musica attraverso l’utilizzo di strumenti musicali.
• corsi per adulti dove sarà possibile imparare a ballare ampliando la consapevolezza del proprio corpo ed acquisendo conoscenza ritmica, storica e musicale.
• costante studio ed aggiornamento con i migliori insegnanti, professori e professionisti della danza, della musica e dello sviluppo psicomotorio.
• corsi di ginnastica dove scoprire un modo nuovo di muoversi e di sentire il proprio corpo, attraverso esercizi che uniscono respirazione, movimenti armonici del corpo e potenziamento muscolare.
• presenza in feste, manifestazioni ed eventi sul territorio (Pisa, San Miniato, Fucecchio, Santa Croce Sull’Arno, Castelfranco di Sotto, Cerreto Guidi, Empoli) al fine di promuovere l’aggregazione sociale e la cultura dello sport e della danza attraverso spettacoli ed esibizioni.

Vi piace tenere allenato il vostro corpo, ballare e divertirvi? Che cosa aspettate? GS Fitness Personal Training e Rumba y Raices è quello che fa per voi!

Venite a trovarci nella nostra sede a San Donato, San Miniato.

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